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单机版捕鱼达人:良好的共情可以促进相互信任和接受

时间:2021/10/6 17:12:16  作者:  来源:  浏览:12  评论:0
内容摘要:首先,父母必须学会有效地倾听。“父母在听孩子说话时,不要再扮演法官的角色,在回应孩子时,不要使用威胁性和贬损性的语言。”崔丽颖指出,我们应该避免使用“读心术”,认为她了解自己的孩子,并渴望这样做。回应,避免只看到孩子的错误行为,并给错误的行为贴上负面的人格标签。试着通过积极思考找...
首先,父母必须学会有效地倾听。“父母在听孩子说话时,不要再扮演法官的角色,在回应孩子时,不要使用威胁性和贬损性的语言。”崔丽颖指出,我们应该避免使用“读心术”,认为她了解自己的孩子,并渴望这样做。回应,避免只看到孩子的错误行为,并给错误的行为贴上负面的人格标签。试着通过积极思考找出孩子的积极动机,然后利用这种情况。当孩子行为背后的积极动机得到肯定后,在接受之后,他们会有一种被看到、被理解、被尊重的感觉,这激发了自我改变的力量。”

第二,父母必须学会有效地移情。良好的共情可以促进相互信任和接受,而表面的或糟糕的共情则不能。例如,当孩子说自己的考试排名下降时,家长们常见的移情反应是:“现在这个排名也不错,很多同学都拿不到”或“你的成绩一直都很好,人都很聪明”。下次我就能考好了。”这些话的目的是安慰,但收效甚微,因为它们太正式,没有同理心,不能真正缓解孩子内心的失落和沮丧。

正确的同理心首先应该了解和接受孩子的情绪,并在此基础上引导孩子分析失败的原因和解决办法。父母可以更多地使用这样的句子。例如:“那么,你……”“你觉得……”“听你说,我想……”在移情的过程中,家长要少说短话,先听,避免反问句。例如,“好吗?真的吗?对吗?”

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